Dietologė: svorio mažinimas – ne kova su kilogramais, o kelias į geresnę sveikatą

Ar žmogaus sveikatą iš tiesų galima įvertinti vien pagal skaičių svarstyklėse? Nors daugelis vis dar mano, kad nutukimas tėra valios ar netinkamų mitybos įpročių pasekmė, gydytojai pabrėžia, jog realybė gerokai sudėtingesnė. Nutukimas – tai lėtinė liga, kurios gydymas prasideda ne nuo griežtų dietų ar draudimų, o nuo požiūrio į savo kūną, santykio su maistu ir ilgalaikių gyvenimo būdo pokyčių.