Uitwaaien: The Dutch Practice for Stress Relief

«Uitwaaien»: Η απλή ολλανδική συνταγή κατά του στρες - Η απλή συνήθειά τους

Η πρακτική είναι τόσο διαδεδομένη γύρω από το Άμστερνταμ ώστε έχει αποκτήσει τη δική της ονομασία και θεωρείται πως προσφέρει σημαντικά ψυχολογικά οφέλη. Η φράση δεν έχει άμεση μετάφραση σε καμία άλλη γλώσσα, όμως όσοι ζουν στην Ολλανδία ξέρουν ακριβώς τι σημαίνει: «uitwaaien» [ουιτβάαϊεν], κυριολεκτικά «ξεφύσημα», είναι η συνήθεια να βγαίνεις έξω στον αέρα - συνήθως με μια βόλτα ή μια βόλτα με ποδήλατο - για να καθαρίσεις το μυαλό σου. Η πρακτική είναι τόσο διαδεδομένη γύρω από το Άμστερντ...