The 'rebound effect' of sleep 'apps': when monitoring sleep can generate more stress

A Norwegian study warns that measuring rest with 'apps' can be counterproductive, especially for people with insomnia, for whom it causes more anxiety.

Post Share

Sources

Showing 0 of 1 sources

No articles available in your preferred languages.

1 article available in other languages below.

el-mundoSpanish163d ago

El 'efecto rebote' de las 'apps' para dormir: cuando monitorizar el sueño puede generar más estrés

Un estudio noruego advierte de que medir el descanso con 'apps' puede ser contraproducente, especialmente para las personas que tienen insomnio, a las que les provoca más ansiedad. Los investigadores aconsejan apagar la aplicación durante la noche o desactivar las notificaciones Leer

Read full article →

The 'rebound effect' of sleep 'apps': when monitoring sleep can generate more stress

Sources

El 'efecto rebote' de las 'apps' para dormir: cuando monitorizar el sueño puede generar más estrés

Related Stories

Anthropic and Nvidia-Backed Lambda Finalize $35 Billion Cloud Deal

Global Outage Disrupts Microsoft Outlook Email Services

Cathie Wood's ARK Invest Buys $53M in Nvidia, Sells Palantir and Buys Rocket Lab and Block

FTC and 22 States Sue Amazon Over Alleged Ad Pricing Manipulation