58-Year-Old Greek Fitness Instructor Natalie Yco Shares Secrets to Youthful Appearance

58χρονη γυμνάστρια δείχνει 30άρα -Οι αδιαπραγμάτευτες συνήθειές της, τι κάνει για να παραμείνει νέα

Η γυμνάστρια Natalie Yco μεγάλωσε βλέποντας τη μητέρα της -που έζησε μέχρι τα 99- να χορεύει, να σηκώνει βάρη και να περπατά, ενώ η θεία της είναι 90 ετών και οδηγεί. Ωστόσο, η 58χρονη personal trainer από το Λος Άντζελες δεν αφήνει τίποτα στην τύχη ή στη γενετική. Φροντίζει καθημερινά τη διατροφή, την άσκηση και την ψυχική της ηρεμία, με στόχο να παραμείνει υγιής και ανεξάρτητη για πολλές δεκαετίες ακόμα. Κανείς δεν την πιστεύει όταν αποκαλύπτει την ηλικία της. «Θα πουν, "Ω, φαίνεσαι λες και...