103-Year-Old French Woman Stays Active Teaching Yoga

Στα 103 της παραμένει δραστήρια και γεμάτη ενέργεια -Οι 3 απλές συνήθειες μιας Γαλλίδας που κάνουν τη διαφορά

Η 103χρονη Γαλλίδα Σαρλότ Σοπέν παραμένει δραστήρια και σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, ενώ τρεις φορές την εβδομάδα συνεχίζει να διδάσκει γιόγκα στο χωριό όπου ζει. Η γιόγκα μπήκε στη ζωή της όταν ήταν γύρω στα πενήντα της χρόνια. «Μια φίλη το έκανε και με μύησε σε αυτό. Μου άρεσε αμέσως. Λατρεύω την ηρεμία», έχει δηλώσει. Μετά από περίπου δέκα χρόνια εξάσκησης, εκπαιδεύτηκε ώστε να μπορεί να διδάσκει, δημιουργώντας τη δική της μικρή σχολή. Το μότο της είναι απλό: να παραμένει κανείς σε κίνη...